健康咨询描述: 自己的心情变得非常的糟糕最近的工作压力也很大,各种的烦心事情,是不是我生出来就是受罪的哦,去医院检查说是患有抑郁症,去看心理医生但是效果不明显,也一直在吃药物
想得到怎样的帮助:怎么去治疗抑郁症患者
你好,可以试试下面两种方法,自然陶冶法。人生在世,喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步,痛快地玩一玩,对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。二、语言调节法。通过语言既可抑制人的愉快情绪,也可抑制做的忧愁与苦闷。即使不出声的内部语言也能使人调节自己的情绪。
你好,抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以治愈的。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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