脱发严重要吃些什么

      你好，脱发患者要注意缓解紧张的情绪，消除恐惧感，保证良好的精神状态，是身体放轻松的活动，压抑只会使脱发严重，更别说治疗了，没事的时候可以用梳子勤梳头，刺激头皮的生长和血液的循环。你好，脱发患者的护理工作我们首先注意洗头时候的内容。脱发患者注意适当洗头，不能太勤也不能太懒，做好2-3天洗一次，这样保持头皮清洁，减少皮屑、细菌的滋生，帮助系统及时排出废物，使头发干净生长。
      

      指导意见：
      您好，1.可用米诺地尔酊外擦,非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
      2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
      3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
      4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
      5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
      6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
      

      脱发的患者一定要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，
      
      以上是对“脱发严重要吃些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！