孩子怎么来预防近视眼呢？
女 | 8岁 2014-10-17 11:47:54
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健康咨询描述： 孩子平时的时候，学习还是挺认真的，经常一回家就是做作业看书，看着孩子这样子我心里当然很高兴，可是我现在又很担心孩子的眼睛成近视眼，想预防一下。
想得到怎样的帮助：请问孩子怎么才能预防近视眼啊？
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2014-10-17 11:56:23 我要投诉
你好。①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
2014-10-17 17:17:41 我要投诉
你好，助!为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏
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调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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