发现自己近视眼怎么办啊？
女 | 20岁 2014-10-18 09:31:23
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健康咨询描述： 我现在还在上大学，以前视力一直都挺好的，每次体检的时候同学都好羡慕我的视力，可是最近一段时间发现自己有点近视眼了，经常看东西好模糊，我鼻梁不怎么挺，所以戴眼镜自然不好看，所以也不想戴眼镜。
想得到怎样的帮助：发现自己近视眼怎么办啊？
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2014-10-18 09:33:15 我要投诉
你好，一旦发现近视，最好及时到正规医院进行验光，去除假性近视，并获取准确而合适的屈光度数。配镜完成后，最好能长期佩戴眼镜，而不是只在强烈需要时才佩戴。平时也要注意用眼卫生，每用眼40~50分钟，休息5~10分钟，抽脂减肥可以看看远处或者绿色景物，以放松睫状肌。这样可以避免视疲劳，同时降低近视加深的风险。
2014-10-18 09:48:23 我要投诉
你好爱护眼睛，保护视力，一定要养成良好的习惯。最简便最健康的方法就是利用生理性的作息规律，比如定时起身活动一下，远眺，看看绿色植物，眼保健操，冷水洗脸，再就是平时可以吃一些富含维生素A类的食物，比如羊肝；再就是可以用枸杞菊花泡水喝
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