健康咨询描述: 我总是爱生病,一到流行病多发的季节就会生病或被传染,但是我也没觉得我的体质有什么问题,平常做运动也不觉得很累什么的,但是爱生病我是真的很烦,不知道是不是我的体质真的不好啊。
想得到怎样的帮助:爱生病是因为体质不好吗?
你好,爱生病就是体质差的表现,我的建议是,科学锻炼,安全高效。体育运动不是简单的蹦蹦跳跳,而是一种必须讲究科学的身体活动,盲目蛮干会事与原违,科学锻炼方可安全高效。运动要坚持下来才会提高你的体质。
你好!据你的描述,你可能是由于身体体质差也就是说免疫力低下所导致的,所以说需要你加以注意进行自我调节和锻炼身体。指导意见:你可以在平时生活中加以注意进行自我调节,可以多进行身体锻炼,保持一个强健的体魄,有利于抵抗病邪,
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