健康咨询描述: 我的姐姐被检查出得了直肠癌,现在虽然已经做过手术了,但是化疗让她非常的痛苦,听说癌症也是会遗传的,我们应该都属于高危人群,想要预防直肠癌,饮食上注意什么?
想得到怎样的帮助:吃什么可以预防直肠癌?
你好,膳食纤维主要来自天然的蔬菜、水果、谷类及豆类。蔬菜中的十字花科蔬菜含丰富抗氧化维生素C及胡萝卜素,可抑制致癌物质亚硝胺的合成,所以平时多吃此类蔬菜可以有效预防直肠癌。
直肠癌患者的饮食要多样化,不偏食,不挑食,不要长期食用高脂肪高蛋白的饮食,常吃富含维生素的新鲜蔬菜及防癌食品.如西红柿,深绿色和十字花科蔬菜(芹菜,莞荽,甘蓝,芥菜,萝卜等),大豆制品,柑橘类水果,麦芽及麦片,葱,蒜,姜,酸奶等.
温馨提示:
多吃新鲜蔬菜,吃饭不要过饱,控制肉类食物摄入量,控制体重。
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