健康咨询描述: 我的月经已经推迟了一个月没有来, 我是个学生, 没有性生活。 请问是怎么回事?
月经不调在妇科中是一种常见的疾病,给女性的生活带来了极大的困扰和不便,我们从以下几个方面来解决这一难题。1、月经后期和月经量少月经周期延后一周以上(包含一周)叫月经后期,而在月经周期正常却经量少者叫做月经量少,在一般的情况下,这二者经常同时出现。如果是偶尔出现这种情况,不必太着急,可以吃乌鸡白凤丸,平时饭菜要营养丰富,搭配也要合理要少吃或者不吃寒凉的食物,如西瓜、黄瓜、百合、绿豆等,忌酸性的食物,如乌梅、石榴。平时多作一些运动,最重要的是保持开朗的心情。2、月经先期和月经量多月经周期提前一周以上(包含一周)叫月经先期,而在月经周期正常却经量多者叫做月经量多,在一般情况下,这二者经常同时出现。在月经先期和行经的过程中,不可以过度劳累,不可以参加过于激烈的活动,不可以吃辣椒、韭菜、生姜、狗肉、羊肉等过于辛温的食物,也不可以吃蟹、山楂、红糖等可以行血的食物,要多吃蔬菜和水果,如芹菜、苦瓜、茄子、梨、绿豆、甲鱼等(实热证可以选用),还有乌鸡、海参、莲子(体虚者可以选用),内服药物可以选用固精丸,更重要的是心情要好。3、月经不规律月经不规律就是指,月经周期前后变动,都在七天以上,如果是因为生活受挫而造成的经乱,就应该调整心态,只要心情舒缓,通常情况下不用吃药就会痊愈了。如果是其他原因,就要生活有规律,不要过度操劳,要劳逸结合,也可以吃一些乌鸡、羊肉、虾、鱼籽、黑豆等滋补性的食物,平常可以吃一些逍遥丸,不可以让小腹受寒。
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