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乳腺增生患者生活中该注意些什么？

女 | 40岁 2014-10-20 10:03:55 2人回复来自

健康咨询描述：最近性生活不和谐，月经失调，月经前后不定期，月经量少色淡，有时候还伴有痛经，乳头不正常的溢奶，抚摸乳房能感到肿块，月经后肿块会有所减小，去医院检查说是乳腺增生，要尽早治疗。

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xihua88 其他帮助网友：27335称赞：64

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2014-10-20 10:06:30 我要投诉

您好，保持愉悦的心情，睡觉要有规律，有利于平衡内分泌，为身体提供好的环境。和谐的性生活能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。及时调理月经，饮食方面多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。

xiaohailong 其他帮助网友：28112称赞：77

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2014-10-20 16:46:46 我要投诉

您好，乳腺增生患者在日常要注意1.切忌不锻炼，适当锻炼可使乳房更健美。此外，2.切忌强力挤压乳房，以免内部软组织受挫。

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