得了更年期综合征该怎么办好呢?

女 | 44岁 2014-10-20 10:06:18 2人回复来自

健康咨询描述：我最近这段时间就总是月经不调，然后没吃来的时间都特别不规律，而且经量还特别的大，现在我就感觉我的脾气特别的差，我就总是和家里人吵架，我就感觉特别烦躁。我就去医院检查了下，医生说是得了更年期综合征。

想得到怎样的帮助：我得了更年期综合征之后应该怎么办啊？

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2014-10-20 10:12:35 我要投诉

你好，科学地安排生活，保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。为预防骨质疏松，围绝经期和绝经后妇女应坚持体育锻炼，增加日晒时间，摄入足量蛋白质和含钙食物。

孙本荣医师擅长: 擅长脾胃、肝胆等内科杂病及慢性盆腔炎、月经不调、不帮助网友：23121称赞：4

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2014-10-20 11:06:40 我要投诉

你好，更年期妇女最好半年至1年进行1次体格检查，包括妇科检查和防癌检查，有选择地做内分泌检查。医疗保健人员应向更年期妇女提供优质咨询服务，帮助他们预防更年期综合征的发生，或减轻症状，缩短病程。

挂号科室：妇科、中医科

温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产... 更多>>

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