健康咨询描述: 我是一位14岁的女生,是名初三的学生。现在,我的身高是157cm,我每天早晨都吃早餐,早餐一般吃一碗面条和一只鸡蛋,中餐在学校吃米饭或者米粉,晚餐家里吃米饭。运动量较少,每周2节体育课,其他时间很少锻炼。我还能长高吗?最多能长多高?怎样加强运动和配合食品营养可以长到165cm?
病情分析:
你好,身高主要受到遗传的影响,但是与后天的饮食有很大关系
指导意见:
你的这种情况应该还可以长高的,至于长多高不好说,建议你平时多吃些含蛋白较高的食物
病情分析:
你的情况当然还有可能长高啊!你现在才14岁,但是具体能长高多少谁也没有办法回答你。
指导意见:
一般现在你可以做点拉伸运动,营养加强蛋白及含钙食物的摄入,身高很大因素是遗传的。
以上是对“我是一位14岁的女生,是名初三的学生。现”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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