好睡觉怎么回事

      病情分析：
      如果感觉嗜睡、乏力、怕冷等不适，要警惕甲状腺功能减退的可能。
      指导意见：
      建议到医院内分泌科就诊，并化验甲状腺功能等，以明确诊断。
      

      指导意见：
      磕睡太多这种症状首先要考虑是机体气血不足引起的症状，治疗可以使用点滋补气血的八珍颗粒及十全大补丸或是丹参滴丸进行口服治疗，效果是很不错的。平时要多吃新鲜蔬菜、水果。
      

      你好，你可能身体透支了，机体细胞的表现就是睡觉修复。你可能属于是神经比较敏感导致，平时消耗过大了，建议补充稳定神经的矿物质钙镁锌。
      人体细胞主要成分是蛋白质，促进神经修复的是蛋白质和维生素b族，稳定细胞增加抗压能力的钙镁等矿物质。如果他们充足。机体就会比较稳定，抗压能力就变得强大了体能就会很好。鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。海苔海带含有钙镁等。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，稳定神经细胞效果很好。
      
      以上是对“好睡觉怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！