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孩子大便干平时应该多吃什么

女 | 5岁 2014-10-22 09:12:41 2人回复来自

健康咨询描述：孩子平时很容易上火，一吃上火的东西大便就拉不出来，要两三天才拉，拉出来的大便很干很臭，不知道平时应该多吃什么

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yisli120 其他帮助网友：28193称赞：43

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2014-10-22 09:16:04 我要投诉

你好，大便干应该多吃蔬菜,少吃肉制品,特别是粗纤维的蔬菜,比如芹菜,会有特别好的效果,吃菠菜也对治疗便秘有很好的效果。.多吃水果。这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，也增加了水果中的纤维素，对促进排便有利。适当运动，运动促进全身代谢加快，也对肠蠕动有帮助。

dayanlong 其他帮助网友：27950称赞：41

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2014-10-22 09:37:20 我要投诉

你好，可以适当的让孩子喝一些热果汁，平时可以调整一下饮食，多喝一些蜂蜜。让孩子的饮食合理调节一下，吃奶粉有时候就会出现便秘。可以让孩子多玩一会，增加一下辅食。