健康咨询描述: 我可能是在假期的时候用眼过度了,我在没日没夜的玩游戏,开学之后就感觉眼睛视力下降好多现在可能是近视眼了,还没有佩戴眼镜,近视眼如果不佩戴眼镜的话还有其他的治疗方法吗?
想得到怎样的帮助:近视眼怎么缓解治疗?
你好,近视是屈光不正的一种.是远处的物体不能在视网膜汇聚,物体在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清.合理搭配营养,注意劳逸结合,从生活方式和学习习惯上改变
你好,近视眼患者阅读要在光线适度的情况下阅读,不要过强或过暗,光线要从左前方射入防止手的阴影遮挡光线。不要长时间阅读,应该要间断的休息,一般看一个小时休息下10分钟左右,在休息时眼睛可以眺望远方,来减少眼睛的疲劳。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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