总是拉肚子有哪些不错的方法？

      你好，经常拉肚子的话，很可能是吃坏了什么东西，或者是着凉的原因，当然也可能是肠胃系统出了问题，具体需要您去医院做详细的检查，这样才能做出针对性的治疗。
      

      你好，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.