月经不调吃点什会么好呢？

女 | 32岁 2014-10-23 09:43:20 2人回复来自

健康咨询描述：我从小来这个月经的时候就没有怎么准时过，我也不知道为什么，我也没有做什么对身体不好的事情，我应该吃点什么调节一下子呢

想得到怎样的帮助：月经不调吃什么好呢？

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2014-10-23 09:48:20 我要投诉

建议你平时经期注意休息，调节好情绪，注意保暖，忌食生冷辛辣，喝红糖姜水，吃点黑巧克力，用暖水袋唔唔肚子，加强饮食及锻炼增强身体素质。

同德花园其他帮助网友：28886称赞：86

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2014-10-23 09:49:52 我要投诉

你好，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍各、红花、桃仁、紫云英、鲜罗勒、石楠叶

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温馨提示：
尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

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