健康咨询描述: 平时我的饮食也是比较清淡的,不知道到底怎么回事就老是出现便秘的现象,一便秘的话再排出大便的时候我的痔疮就会出来,大部分的时候是没有症状的,少数时真的是疼痛难忍,不知道该怎么样的来预防
想得到怎样的帮助:平时要怎么样的来预防痔疮呢?
你好,其实排便不顺的人大多是喜欢高热量,高油脂的食物。要改变这种饮食方法,平时应该要以消淡的为主,其次,多吃些含纤维比较多的蔬菜,水果。每天早上起来喝一杯盐水,可以帮助宿便排出。平时要注意加强锻练,多做有氧运动,有助于我们人体的消化吸收,还可促进血液循环。提高免疫力。
温馨提示:
少食辛辣刺激的食物,每次大便后最好用温水清洗,切勿用硬纸擦拭,防止外伤,养成每次便后清洗的习惯。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线