宝宝体质差怎么办好？

男 | 3岁 2014-10-23 10:41:47 2人回复来自

健康咨询描述：发现孩子的体质差，经常的感冒发烧的很难受，看着孩子的身体不好我也很着急，我不知道如何是好了，我很担心孩子的身体状况会造成影响，我想了解一下孩子的体质差应该怎么办才好。

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小蘖碱其他帮助网友：25659称赞：31

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2014-10-23 10:45:26 我要投诉

你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米。

wjbbjy 其他帮助网友：29183称赞：180

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2014-10-23 17:23:23 我要投诉

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充。

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