健康咨询描述: 我这段时间上面总是心里很紧张,精神很恍惚,做什么事情都是需要去想一遍,生怕自己做错,现在是每做一件事情就开始担心,这样觉得心里很难受,我怀疑自己是得了强迫症,还经常失眠。
想得到怎样的帮助:强迫症的都有什么症状表现的呢?
你好,强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症。强迫症状一般包括:强迫观念患者反复思考一些想法,比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;强迫行为患者反复做一些没有必要的行为,如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
患者明知强迫症状不对但无法控制,因为一旦控制不去做,就会出现紧张,心慌等严重的焦虑表现,为了避免焦虑的发生,患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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