健康咨询描述: 女性癫痫病患者在月经期该怎么护理?
想得到怎样的帮助:女性癫痫病患者在月经期该怎么护理?
1、饮食习惯:饮食应给予富于营养和容易消化的食物,多食清淡、含维生素高的蔬菜和水果,勿暴饮暴食。不吃生冷食物,不沾凉水,不刻意吃甜食,多吃高纤维食物,吃饭要定时定量,避免血糖一下升高,又一下降低,减少心跳加速,头晕、疲劳、情绪不稳定等不适,尽量保持心情舒畅。2、良好作息:养成良好的生活习惯,处于生理期期间,要按时休息,保证充足睡眠,不宜从事高空作业及精力高度紧张的工作,如登山、游泳、开车、骑自行车避免过度劳累。3、健康游玩:尽量避免某些特发因素,如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激,可使用窗帘、滤声器等;禁止去糟杂场所,保持安静环境。
温馨提示:
注意保证健康的生活方式,要有积极乐观的心态。
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