最近老说腿脚酸涨，昨晚臀部一侧又酸得不得

      病情分析：
      你好，你可能是椎间盘突出导致，可行椎骨棘突或关节侧的推压、震动以及椎骨的旋转、牵拉等手法，从而缓解或消除了对神经根的压迫与刺激，对减轻麻木和疼痛有较好效果
      指导意见：
      不要单纯依赖内服药或外用药。药物可以帮助消除炎症，减轻症状，但很难促使突出物变位。也不要连续长时间内服或注射激素类药物
      

      病情分析：
      你好！你目前描述的情况需要考虑腰椎间盘膨出或突出的可能性大，属于常见病之一，与长时间坐姿有直接关系。
      指导意见：
      建议做腰椎间盘CT扫描了解情况，必要时按疗程腰椎牵引治疗，平时坚持睡硬板床，避免久坐和重体力活，定期做常规体检。
      祝早日康复！
      

      病情分析：
      您好，他的情况可能是工作劳累休息不好引起的。
      指导意见：
      建议你尽早去医院拍片检查一下，看看你的病情的严重程度，及时用药对症处理你的情况，另外需要注意好好休息。
      
      以上是对“最近老说腿脚酸涨，昨晚臀部一侧又酸得不得”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，考虑可能是坐骨神经受到压迫所致。
      指导意见：
      建议：可以看西医骨科或中医骨伤科、推拿科，多注意休息，避免久坐，多注意按摩、推拿、针灸、理疗试试，适当进行运动。