如何饮食能够达到美白效果？

女 | 27岁 2014-10-24 09:13:46 2人回复来自

健康咨询描述：我皮肤从小到大一直都挺好的，而且我很少用护肤品，可能就是因为这样所以皮肤才一直保持白皙，但是最近半年因为常常外出，所以晒黑了不少，不想用美白产品，怕久了对皮肤反而不好，而且会让皮肤有依赖性，想通过食疗的方法来美白一下。

想得到怎样的帮助：如何饮食能够美白呢？

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2014-10-24 09:16:20 我要投诉

你好．美白可以有很多食疗方法的．其中杏仁是对美白非常有效的食物．平时可以多熬一些百合杏仁粥吃，百合可以润肺调经活血，杏仁可以排毒嫩肤．这道粥常吃可以使皮肤更加润泽白皙。

隆冬飞雪其他帮助网友：31424称赞：156

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2014-10-24 09:19:41 我要投诉

你好，把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．