女孩子体质虚怎么办
男 | 5岁 2014-10-24 09:17:22
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健康咨询描述： 你好:我家女儿5岁了，自出生以来身体一直不健康，医生说是体质虚的原因，请问女孩体质虚该如何治疗呢？会不会影响以后的发育？
想得到怎样的帮助：女孩子体质虚怎么办？
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2014-10-24 09:26:45 我要投诉
你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
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