口腔溃疡吃些什么好？

      你好，口腔溃疡有可能是缺乏B族维生素，现在好多人都缺乏B族维生素。B族维生素广泛存在在谷物里，但现在的粮食都是精加工的，把大部分的B族维生素都损失掉了，所以建议面粉要吃全麦面粉，在洗大米的时候不要洗太多次，多吃些粗粮（粗加工的粮食），多吃新鲜的蔬菜水果。另外还有可能是与缺钙有关，钙于粘膜系统有很大的关系，可以多吃些豆类制品，芝麻也是不错的选择。
      

      你好，口腔溃疡平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。妇女经期前后要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水。