怀孕了之后吃什么好呢？

女 | 43岁 2014-10-24 09:30:30 2人回复来自

健康咨询描述：不知道我现在应该怎么弄好，我现在感觉什么都想吃，但是吃的时候又什么都吃不下，我现在这样子一点都不好，吃点什么好呢

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好日子120 其他帮助网友：26314称赞：44

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2014-10-24 09:32:54 我要投诉

你好，孕后建议保持心情舒畅,情绪稳定.孕期要谨慎用药,避免与放射线和有毒物质接触,不吸烟喝酒,预防病毒性疾病感染,节制性生活。

vgmt 其他帮助网友：26715称赞：37

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2014-10-24 09:35:27 我要投诉

你好，怀孕初期因为胚胎还很小，需要的营养很少，所以只要平时的正常饮食就能够满足胎儿的需要，中后期再加强营养。就是多休息，不要累着了，不要做剧烈运动，怀孕初期胚胎在子宫内还不是太稳定所以一不小心就会造成流产，所以你行动一定小心。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。