哪些运动可以防止性功能障碍

男 | 39岁 2014-10-24 09:37:32 2人回复来自

健康咨询描述：我刚刚结婚的时候性生活非常的和谐，经常是一晚上好几次也不觉得累，最近可能是工作压力太大的原因，我跟老婆过夫妻生活的时候都没有兴趣，为此老婆也非常的不高兴，非让我去医院里，我想了解下有什么运动可以有效的帮助治疗吗

想得到怎样的帮助：请问性功能障碍的现象经常运动可以帮助吗

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wdxbc 其他帮助网友：27647称赞：41

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2014-10-24 09:44:14 我要投诉

你好大量证据表明跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起功能障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，最好站着骑。

XSYI 其他帮助网友：33385称赞：160

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2014-10-24 09:45:51 我要投诉

你好，性行为疗法：即性感集中训练。应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，从而取得较高的疗效。

挂号科室：男性科

温馨提示：
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡。

性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。性功能障碍... 更多>>

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