我最近做了植发平时应该注意吃什么呢

女 | 58岁 2014-10-24 09:40:25 2人回复来自

健康咨询描述：我最近感觉脱发一直很厉害，可能是我之前节食减肥的缘故，导致新陈代谢紊乱了吧！加上压力也比较大，我也不知道从什么时候就开始掉头发，我真的很郁闷，后来做了植发，平时生活上应该注意吃些什么吗。

想得到怎样的帮助：做了值发应该注意吃什么

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曾繁茂医师擅长: 水动力吸脂、自体脂肪活细胞移植帮助网友：22763

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2014-10-24 09:48:57 我要投诉

你好，平时可以多吃一些谷类黑芝麻等坚果，要合理科学的减肥，坚持运动，请建立一个良好的生活习惯，多喝水排毒，多吃清淡的食物少吃辛辣刺激的食物不要抽烟喝酒。

jdd120 其他帮助网友：31594称赞：196

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2014-10-24 09:42:15 我要投诉

你好，多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米。多吃含碱性物质的食物，如各种蔬菜、水果。多吃含维生素的食物，如芹菜、金针菜。多吃含胶原蛋白的食物，如肉皮、猪蹄、鸡皮、软骨。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
合理饮食，多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。

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