腿部经常抽筋，该吃些什么钙片

      病情分析：
      你好，像是你这种情况可以口服些钙尔奇的
      指导意见：
      另外像是你这种情况建议看看有无椎间盘突出手压神经的病变的
      

      病情分析：
      你好，抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出抽筋的症状的。
      指导意见：
      建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验。
      

      病情分析：
      抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，
      指导意见：
      如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
      
      以上是对“腿部经常抽筋，该吃些什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，
      指导意见：
      避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。