健康咨询描述: 我以前性格还算是开朗的,可到了这个陌生的城市后,感觉有点封闭自己了,不想与别人说话,整天就喜欢呆在宿舍,总感觉有人在逼自己做选择,像一些学校里的活动,都是逼着去参加的。但我知道这样是不对的,我想融入大家,可又总觉得不好意思,我不知道该怎么办,感觉自己每天都过得好迷茫。
病情分析:
你可能是因为现在是青春期的表现
指导意见:
因为你到了这个年龄时,就会在意别人对你的看法与眼光,其实人人都一样,只是她们经历的多了,所以不要担心,都是一样的
病情分析:
你好。从你的情况来分析,主要是对新环境适应不良,是因为缺乏自信心的原因,慢慢克服心理障碍,不会有什么问题的。
指导意见:
建议树立自信心,勇敢面对现实,不强求,不苛责,不追求完美,不盲目攀比,不给自己增加压力,尽自己的努力去做,不要害怕自己有缺点,每一个人都有缺点,你又怎么可能例外呢?而且不要委曲自己去迎合任何人,没有必要的,只要你是真诚的,善意的,时间长了大家就一定可以理解你。即使不被理解也没有关系,人与人之间本来就不可能完全理解。一切顺其自然,这样就好了。此外,安排好作息时间,生活有规律,每天抽时间坚持体育运动。运动可以增强体质,还可以改善情绪,效果不错的。这样你慢慢就走出阴影了。祝开心快乐。
以上是对“排斥与人交流”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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