脱发吃什么好？

      病情分析：
      你好，男性脱发多为脂溢性的脱发。
      指导意见：
      建议平时生活规律，保证睡眠充足，饮食合理，限制多脂、多糖食物，忌烟酒等及食辛辣刺激性食物。服用维生素A、C、B12及B6等。对于头发油脂分泌过多的情况，选用控油的洗发水，建议1–2天洗一次头。
      

      病情分析：
      你这种情况要注意是不是患脂溢性脱发了。
      指导意见：
      注意尽量不要吃油腻食物以及甜食。可以吃一点B做维生素，以及养血补肾的食物以及药物等。如山药，芡实，大枣，黑芝麻，核桃，黑豆等，何首乌，当归，白芍，熟地黄等。