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孩子体质差怎么调养啊

男 | 3岁 2014-10-25 09:16:40 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子挑食，不老实吃饭，还经常动不动就哭，经常生病，体质太差了，应该怎么办，平时吃什么来调养？我非常着急啊

想得到怎样的帮助：体质差怎么办啊

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2014-10-25 09:24:05 我要投诉

小婴儿的体质一般是偏热型，容易上火，经常喝点梨水，润肺祛火，也算是起到保健作用吧。每一顿都是大半碗稠粥或面条，再加上好几种鱼/虾/肉/肝/蔬菜等

pmsl 其他帮助网友：26639称赞：37

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2014-10-25 11:46:57 我要投诉

你好，体质弱的人主要表现在：形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物，如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物，如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。