健康咨询描述: 我老早就得了月经不调,白带比以前多了许多,觉得浑身都没有力气,月经都不按时来了,身上热,阴道热起来难受,月经来的时候肚子就开始痛起来,尿特别多,脸色白得很。
想得到怎样的帮助:怎样面对月经不调的情况呢?
你好,调整自己的心态:如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。
你好晚上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候,比如皮肤,肝脏,肾脏等,这跟日月潮汐都有着密切的关系,如果在一定的时间内你没有在睡觉,相应的修复就无法运行,长期以外损害极大。劝你最好调整工作,对身体有益。再见
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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