我的皮肤很黑

      病情分析：
      皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。
      指导意见：
      少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质。也就是说，黑色素是由酪氨酸经酪氨酸酶的作用转化而来的。如果酪氨酸摄入少了，那么合成黑色素的基础物质也就少了，皮肤就可以变白了。所以应少吃富含酪氨酸的食物，如马铃薯、红薯等。多摄入富含维生素C的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素C时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
      

      病情分析：
      您好！根据您所述的情况是肤质问题。
      指导意见：
      需要注意防晒，可以做激光美容治疗，需要多次治疗就是；多吃点富含维生素C的食物如蔬菜水果等，祝您健康快乐！
      

      病情分析：
      你说的情况，考虑和基因有关，不单纯是晒太阳而引起皮肤变黑，而这个可以结合父母的肤色等考虑，如果都黑的，那表示和遗传有直接关系，治疗的意义也不大。
      指导意见：
      如果父母的肤色正常，自己黑，那有可能和黑色素细胞功能亢进引起，可以到医院皮肤科就诊，查明原因再处理，如果不是很黑，及时调整心态就可以，黑也健康的表现。
      
      以上是对“我的皮肤很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的年龄很小处于发育成长的时候，应该注意日常的保养，不要吃油腻辛辣的食物，多运动一下
      指导意见：
      其实据说一个心态的问题，自我的自信心缺乏有关系，黑是健康的表现，白又能怎么样，合理的调养心情，过几年生长发育后就可以好的
      

      病情分析：
      这种情况有可能是先天性皮肤颜色较深。
      指导意见：
      不用自悲，皮肤黑色说明你身体健康，没有必要想方设法让皮肤变白。
      

      病情分析：
      你好，这是每个人的肤色，要是想那么快变白的话，那肯定不是什么好办法，有可能会因此而伤害到你的身体。
      指导意见：
      你好，建议你不要吧自己所谓的缺点放大了，还有别人怎么看，是人家的事，女孩最重要的事内在美，还有一个人的气质是不是靠外表的。
      

      病情分析：
      您好；你描述的情况应该与遗传，没有很好的治疗方法。
      指导意见：
      如果是天生的，是遗传，要保持良好的心态，没很快让人变白的方法。
      
      以上是对“我的皮肤很黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般皮肤黑和遗传有直接关系，平时可用蜂蜜和维生素C、E各两片做面膜，有助于美白
      指导意见：
      将建议平时要注意防晒，多吃富含维生素C的水果蔬菜，注意睡眠避免熬夜。
      

      你好，你现在才13岁，13岁的时候，你的皮肤肤色并不能够决定什么，过一段时间可能随着时间的推移，青春期一段延长，从而的肤色逐渐会变白，你暂时不用太担心。