健康咨询描述: 我家宝宝前段时间吃饭挺好的,这几天不知怎么回事,就不好好吃了,怕对他身体有影响,去医院检查,医生说是宝宝缺锌和钙。
想得到怎样的帮助:宝宝不爱吃饭需要怎么办啊?
您好
孩子缺锌要及时补,不然会出现:
1.厌食。缺锌时味蕾功能减退,味觉功能降低,食欲不振,进食减少,消化能力也减弱;
2.生长发育落后。
3.头发稀少发黄。
4.容易感冒。缺锌者免疫功能降低,易患各种感染性疾病,包括腹泻;感冒等。
补锌可以多吃含锌丰富的食物,如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等;也可以多吃水产贝壳类和硬壳类食物,如牡蛎、肉、干贝等、栗子、胡桃、花生等;想补锌效果更好些的,可以适当服用锌剂,最好是用无副作用吸收更好的蛋白锌类的新稀宝牌锌硒宝片,补锌效果要比葡萄糖酸锌、甘草锌等有机锌要更好些,补锌更及时全面
考虑是缺锌缺钙导致的厌食、生长发育迟缓,需要检查微量元素明确后按需补充钙锌。饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生睡眠充足,营养要全面,不要偏食,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜节制零食和甜食,少喝饮料。
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