健康咨询描述: 现在真是难熬啊,每天都孕吐的情况特别严重,我现在怀孕有一个半月了,从发现怀孕就开始孕吐,上个星期都去医院了,可是还是不能缓解我的症状,这样该怎么办呢?
想得到怎样的帮助:怀孕以后早孕反应严重咋办?
你好,心理调节:心情要保持轻松愉快.充分认识早孕反应是生理反应,解除其心理负担.除丈夫的体贴,亲属或医务人员的关心外,自我调节也十分重要,尽力解除不必要的思想顾虑,增强战胜妊娠反应的信心.
你好,适量运动:不能一有恶心,呕吐就整日卧床,否则只能加重早孕反应.如果活动太少,早孕反应症状则更为严重,易形成恶性循环.适当参加一些轻缓的活动,如室外散步,做孕妇保健操,出去购物等亦可分散注意力,又可强健身体,减轻早孕反应.
温馨提示:
合理调配饮食,孕妇的饮食应以富含营养,清淡可口,准妈妈一定要远离二手烟。
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