拉肚子有什么窍门

      你好，胡萝卜粥胡萝卜0、5千克，洗净切碎，加水少许煮烂，然后挤出菜汁，在菜汁中加水少许煮开即成，适合小宝宝。较大的宝宝可取滤掉纤维的胡萝卜泥，放入上方发制成的胡萝卜水中煮开食用。胡萝卜是碱性食物，含有果胶，有促使大便成型和吸附细菌病毒的作用、
      

      你好，首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃,本身就是加强排便的,要喝温水.因为腹泻会造成人体的大量脱水.其次,饮食上可以吃粥,苹果,栗子,油性少的面包和饼干.强烈推荐你吃粥和苹果.粥可以搭配一点小咸菜.不要吃蔬菜,蔬菜的纤维粗大,也会促进排便的.苹果的纤维较小,并且含一种什么酸,可能收缩肠道的,即营养又治疗腹泻,注意吃苹果要一点点吃,不要嚼得太大块,这样也不容易消化.