应如何治疗女性更年期综合征呢？

女 | 49岁 2014-10-27 10:32:40 2人回复来自

健康咨询描述：平时我的性格特别的好，近一个月来动不动就发火骂人，怀疑别人说我坏话，失眠多梦爱出汗脸色潮红，心烦易乱在那也呆不住，几天前在家人的劝说下去医院做了检查，医生告诉我这是更年期综合征的表现，告诉我不要担心。

想得到怎样的帮助：应如何治疗女性更年期综合征呢？

投诉

其他类似问题

haoysheng120 其他帮助网友：26662称赞：22

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-27 10:34:50 我要投诉

你好，在用药物的同时家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励，自己要坦然面对，定期去医院体检，加强保养，多做户外运动，增强体质要保证睡眠，给自己营造一份快乐的心情，祝你早日康复。

美丽的向往其他帮助网友：28797称赞：78

微信扫一扫，随时问医生

2014-10-27 11:32:43 我要投诉

你好，更年期轻微的症状可以通过自己调节可以缓解，平时多食用含钙高的食物，如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等，或适量补充钙剂和维生素D，增加户外活动，进行适宜自身的体育锻炼，可以有效地延缓骨质疏松。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗