健康咨询描述: 最近这几次的性生活真的是把我搞得都不敢做爱了,因为老是出现阳痿早泄的情况,我都要崩溃了,幸好的是老婆不在意,还安慰我要我不要灰心,叫我去医院看看。
想得到怎样的帮助:请问哪些食物对阳痿早泄有帮助呢
你好,这位朋友。海鲜里面以牡蛎的含锌量最多,有助于合成男性激素,维持前列腺正常运作,生吃是保留牡蛎锌的最佳方法。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾、贝壳类、海藻类等也不错。还有韭菜啊,狗肉羊肉之类的都挺好的。
你好,阳痿患者大多是由于情绪紧张、忧虑、胆怯、多疑等情志因素引起的精神性阳痿,采用以情治情、香花解郁、文娱悦心、音乐畅志、色彩镇静等疗法,使心情放松、欢快、舒展,有助于功能的恢复。同时夫妻双方应保持情感和谐,阳痿严重者可暂时分居一段时间。运动能使气血顺畅,阴茎勃起充分。但必须不间断的坚持执行。黎明可安排做五禽戏,多做鹿长行动作,共30分钟,然后慢跑20分钟,傍晚可散步30分钟,同时每天做益精操1~2次。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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