健康咨询描述: 从去年开始就进入更年期,失眠,出汗,多疑,爱发火,老公又有外遇结果受到刺激一会清醒一会自言自语做事都莫名其妙。:
想得到的帮助: 从去年开始就进入更年期,失眠,出汗,多疑,爱发火,老公又有外遇结果受到刺激一会清醒一会自言自语做事都莫名其妙。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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