怎么可以把减肥处理好呀

男 | 33岁 2014-10-31 09:11:39 2人回复来自

健康咨询描述：不晓得自己是怎么回事，现在发觉自己现在吃什么都长什么。感觉自己现在很胖了，不晓得应该怎么做可以起减肥的作用

想得到怎样的帮助：减肥应该怎么处理

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jfbq 其他帮助网友：29192称赞：60

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2014-10-31 09:19:07 我要投诉

你好，根据你所说的建议你还是要注意自己的饮食问题，还有就是建议不要吃有脂肪的食物，还有就是建议平时保持运动

chenbaocai1975 主治医师擅长: 肺癌、乳腺癌、结直肠癌、淋巴瘤、冠心病、慢性肠炎、帮助网友：22846称赞：1

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2014-10-31 10:02:00 我要投诉

你好，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。

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