指导意见:
因当归性温,有的人吃后会上火,那就尽量选择当归尾。先吃当归尾1-2周后,再改吃全当归就可以了。当归粉不仅适合女性,也同样适合男性和老人。常年食用当归粉能明显改善体内缺血的症状,改善头昏、心慌、乏力的症状;能活血、行血,治疗关节的疼痛;能养血、润肠、通便,治疗便秘等;当归的活血、补血对冠心病、脑梗塞、糖尿病、脂肪肝、高血压都有治疗效果。吃当归上火时,还可以加上山楂,当归与山楂的比例是5:1,这样配在一起吃不容易上火。山楂可以去药房买干的山楂,也是在粉碎机里加工成粉末。
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