我长期有手淫的习惯，现在早泄，阳痿，手脚

      病情分析：
      您好，中医认为手脚凉是身体虚弱导致的，西医则认为是血循环不良导致的，所以需要积极中西医结合治疗，平常养成良好的饮食生活习惯。
      指导意见：
      建议吃银杏叶片活血化瘀，改善血循环，吃补中益气丸增强体质，同时采取刮痧疗法，保证充足的睡眠和休息，保持良好心态。
      

      病情分析：
      您好，肾主藏精，手淫过度会使得精液丢失过多，从而导致肾虚的情况出现。
      指导意见：
      建议您要及时戒除手淫的习惯，可以服用汇源肾宝来帮助补肾固精，慢慢会恢复的正常的，饮食上可以吃点韭菜、羊肉等温补食物。