丰胸有什么有效方法？

女 | 32岁 2014-11-01 10:17:26 2人回复来自

健康咨询描述：我以前的胸就非常的小，生了孩子以后又都是哺乳喂养的，现在给孩子戒了奶以后我发现我的胸就更小了，老公也经常的取笑我，我很是自卑有什么好的方法可以丰胸吗

想得到怎样的帮助：请问能够帮助丰胸的方法都有哪些

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mlfb 其他帮助网友：24867称赞：34

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2014-11-01 10:20:17 我要投诉

你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

太阳能12 其他帮助网友：27009称赞：31

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2014-11-02 17:35:30 我要投诉

你好，核桃和松仁富含维生素E和锌，尤其富含亚麻酸，可以延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。玉米富含维生素E，也是饮食专家推崇的健胸食品。