健康咨询描述: 自从生完孩子然后又喂奶,身材就严重变形了,胖了好多,现在孩子断奶了,所以就想减肥,不知道晚上不吃饭的减肥方法怎么样。
想得到怎样的帮助:晚上不吃饭可以减肥么?
如果晚上一味的节食,一点食物也不摄入,反而会降低新陈代谢,不利于减肥。建议可以食用些清淡易消化的食物,如鸡蛋羹,米粥等。而且不吃晚饭会对消化系统造成损害。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线