怎么美白最有效啊？我从小就很黑

男 | 23岁 2014-11-01 10:34:45 2人回复来自

健康咨询描述：怎么美白最有效啊？我从小就很黑，现在我工作了，看着自己比别人黑好多，但是我之前也试过很多美白的方法都没有好效果。那我到底应该怎样美白才是最好的啊？

想得到怎样的帮助：应该怎样美白啊？

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飞舞的粉墨 其他帮助网友：24319称赞：45

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2014-11-01 10:45:07

你好，很高兴为您解答，根据你的情况，可能是遗传所致的，如果想要彻底的美白估计要去美容店问问了。建议你从生活中做起。你平时的生活习惯，熬夜啊，饮食之类都可能造成皮肤黑的原因，建议可以平时多喝点柠檬水，祝福你~

骄傲的石头主治医师帮助网友：28693称赞：77

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2014-11-02 16:23:06 我要投诉

保持乐观精神，避免紧张情绪。注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性,饮食应注意的多服用清淡富于营养食物，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果