孩子体质差最好能吃什么

男 | 3岁 2014-11-01 10:35:54 2人回复来自

健康咨询描述：我的孩子动不动就生病，不是感冒。就是拉肚子，没有一刻时间让人省心，到医院检查，医生说孩子没什么大病，就是体质太差，建议让孩子多活动，多吃水果蔬菜。

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金鹰11 其他擅长: 常见疾病高血压帮助网友：24974称赞：9

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2014-11-01 10:44:14 我要投诉

你好，建议要孩子规律饮食，不要挑食、偏食，多运动、晒太阳等，以提高身体的体质，必要时可以服用泛福舒或者转移因子口服液等提高免疫力治疗，如果免疫力改善了，那么就不会容易感冒、受凉、发烧等，动不动就看病。

金条医生其他帮助网友：26518称赞：22

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2014-11-01 17:26:57 我要投诉

你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手，孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.

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