我得了癫痫，怎么预防他发作？

      你好。①首先是饮食,以清淡、易消化的食物为主，多食蔬菜水果，它们富于营养，同时要避免辛辣等刺激性强的食物，戒烟酒。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。②还有一个重点是养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足睡眠很重要。③饮水不要一次过多，以免诱发。发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。
      

      你好，患者应该养成好的生活习惯，早睡早起，让大脑充分休息，这样不但对病情好，对身体也很有益处。癫痫是一种脑神经疾病，患者应该保持心情舒畅，不能大喜大悲，更不能去吵闹的地方。例如，练歌房、舞厅、酒吧等地方。