孩子体质虚总生病应该怎么办

男 | 6岁 2014-11-01 10:43:51 2人回复来自

健康咨询描述：我家孩子从小就体质虚，每个月几乎要感冒俩次以上的，孩子生病花钱不说，孩子也遭罪，我们也很着急。而且我发现孩子一生病就不爱吃饭的。家长应该怎么办呢。

想得到怎样的帮助：孩子体质虚总生病该怎么办呢啊？

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2014-11-01 10:48:51 我要投诉

你好.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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2014-11-01 16:59:46 我要投诉

你好，运动，可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给宝宝做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。

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