胆结石要如何来预防呀？

      你好，对于我们国家的传统的医学来治愈，也就是说预防疾病的因素，所以说对于胆结石的高危人群来说应该注意，要合理的安排自己的早餐，要规律自己的饮食和三餐，多多吃些高纤维的食物，要减少高热量食物的摄入，还有就是避免不合理的减肥，最后就是适当的运动是有利于患者的。
      

      你好，造成胆结石的发病原因注意就是饮食营养的不均衡。长期吃含高脂食物的人群容易患胆结石，如动物脑、肝、肾及蛋黄等，可导致血液和胆汁中的胆固醇升高，长期食用就产生胆结石了。另外，体质肥胖的人群也是胆结石的高发期。研究表明，体重超标的人患胆结石的几率是正常人的5倍。所以防治胆结石要多运动，不可摄入过多热量，导致过于肥胖。