健康咨询描述: 儿子的体质一直都是比较差有,班上有谁感冒了,他必定也会感染上的,而且平时的胃口也不是很好,饭量很小啊,去年45斤,一年后还是这么多啊,身高也只有1.4公分,和同龄孩子比较偏低偏瘦。
想得到怎样的帮助:儿童体质差会影响成长,如何是好呢?
你好,孩子体质差,是身体缺少营养元素的原因,对成长也有一定的影响,建议一定多注意休息,多喝水,养成良好饮食卫生习惯,吃含有蛋白质丰富的食物,不吃辛辣刺激性食物,营养均衡搭配。多吃有营养的食物。
你好,提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段,对营养素的需要量相对较多,但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调,故容易发生营养素的缺乏;营养不足,抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看,轻度的(或称为亚临床型的)维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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