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北京雾霾需要注意哪些事项才好？

男 | 19岁 2014-11-01 12:12:32 2人回复来自

健康咨询描述：北京雾霾实在是太严重了。让我很头疼，我都不知道该怎么办才好了。这种天气出去对身体的危害非常大。我想要一个健康的生活方式，我该怎么办才好，都需要注意什么？

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修仙成功其他帮助网友：28400称赞：46

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2014-11-01 12:15:38 我要投诉

你好，雾霾天注意以下几点：1.别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加,会导致人吸入更多的污染物。出门戴上口罩能阻挡部分污染物。2.别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等,如不通风换气,污浊的室内空气同样会危害健康。

lclrzy 其他帮助网友：30410称赞：120

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2014-11-01 17:24:15 我要投诉

你好，雾霾：在无风的天气里，在城市常常可以见到烟雾上升到一定高度之后，就向水平方向漂浮起来，弥漫四方，整个视野很快就变得模糊起来，随着烟雾的袭来，天气阴沉，太阳无光，压得人透不过气来，同时也便会闻到煤烟味和其它难闻的气味。身体抵抗能力较差的人，便会出现胸闷、咳嗽、喉痛、呕吐、呼吸困难等症状。